Gratitude Garden

ဒီ app ကသင့်ကိုပျော်ရွှင်အောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ပျော်ရွှင်မှုတိုးပွားလာကြောင်းပြသသည့်သင့်အချိန်တွင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာများကိုစဉ်းစားရန်သင့်အားတွန်းအားပေးသည်။ ကောင်းသောအရာများမည်သို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်ကို (သင်အမြဲတမ်းအမြဲတမ်းအမြဲတမ်းရှိနေသည်) ကိုသင်မှတ်သားသည့်အခါတိုင်းဥယျာဉ်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန်သင်အသုံးပြုနိုင်သည့်အချက်များနှင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းကဒ်ပြားကိုသင်ရရှိပြီးသင်၏ကျေးဇူးတင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်သင်ပြုလုပ်နိုင်မည့်နောက်ထပ်အရာများအတွက်အကြံပြုချက်များပါရှိသည်။

သုတေသနပြုချက်အရလူတို့၏ပျော်ရွှင်မှုရရန်အထိရောက်ဆုံးသောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာနေ့စဉ်ဖြစ်ပျက်နေသောကောင်းသောအရာများကိုမှတ်သားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံကိုပြproblemsနာများနှင့် ပတ်သက်၍ ထပ်မံ၍ ဖော်ပြရန်ထွက်ခွာသွားမည့်အစားမှန်ကန်သောအရာသို့အာရုံပြောင်းလိုက်သည်။

နေ့တိုင်းကောင်းမွန်စွာဖြစ်ပျက်ခဲ့သောအရာများကိုပြန်လည်သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့်ရေးသားခြင်းသည်သင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးပွားစေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းညွှန်ပြသည့်သုတေသနများစွာရှိပါသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်မသိမ်းဆည်းထားသူများထက်ဆယ်ပတ်ကြာကျေးဇူးတင်ကြောင်းသတင်းရေးသားခြင်းသည်ပျော်ရွှင်မှုကို ၂၅% တိုးတက်စေခဲ့သည်။ ကြင်နာမှု၊ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှု၊ စွမ်းအင်နှင့်ရက်ရောမှုတို့နှင့်လည်းဆက်စပ်မှုရှိသည်။

Gratitude ဥယျာဉ်ကိုနည်းပြနှင့်ပျော်ရွှင်သောဆရာ Izzy McRae ကဒီဇိုင်းဆွဲသည်။ သူနှင့်သူမ၏သင်တန်းများအကြောင်းပိုမိုသိလိုပါက www.izzymcrae.com တွင်လေ့လာနိုင်သည်။ နဗီးလ် Sattentau သည်လှပသောအနုပညာလက်ရာများကိုထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ သူ၏ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ www.nevart.co.uk ဖြစ်သည်။